Il y a des millénaires que la médecine chinoise pratique l’exfoliation à base de poudre de perle pour éliminer les peaux mortes. En Roumanie, la boue thérapeutique régénératrice est aussi devenue un exfoliant très prisé pour rajeunir la peau. Partout dans le monde, les gens emploient des pratiques de soins corporels qui, à leur avis, renouvelleront même la peau la plus terne.

Les instruments que nous avons mis au point pour entretenir notre corps ne peuvent toutefois nous satisfaire que temporairement. Le plus important, c’est que nous conservions notre santé et nos forces spirituelles. Comme nous croyons en Jésus, nous obtenons le don du renouveau spirituel par lui. L’apôtre Paul a dit : « Et même si notre homme extérieur se détruit, notre homme intérieur se renouvelle de jour en jour » (2 CO 4.16). Si nous nous attachons à des choses comme la peur, la souffrance et l’anxiété, nos défis quotidiens nous accableront. Le renouveau spirituel s’offre à nous lorsque nous « regardons, non point aux choses visibles, mais à celles qui sont invisibles » (V. 18). Nous y parvenons en confiant nos inquiétudes quotidiennes à Dieu et en le priant de nous accorder le fruit du Saint-Esprit – y compris l’amour, la joie et la paix – afin de crucifier la chair (GA 5.22-24). Si nous remettons nos ennuis à Dieu et que nous permettons à son Esprit de resplendir dans nos vies, il restaurera notre âme.