Dans un de ses articles, la blogueuse Bonnie Gray raconte le moment où une tristesse accablante a commencé à la gagner. Elle a affirmé : « Tout d’un coup, durant la période la plus heureuse de ma vie […] je me suis mise à faire des crises d’angoisse et à déprimer. » Elle a cherché différentes façons de soulager sa peine, mais elle s’est vite rendu compte qu’elle n’était pas assez forte pour la surmonter d’elle-même. « Voulant que personne ne remette en question ma foi, je me suis tue et j’ai prié pour que la dépression se dissipe. Mais Dieu veut nous guérir, et non nous infliger de la honte ni nous pousser à nous voiler la face. » Bonnie a trouvé la guérison dans la présence réconfortante de Dieu ; il a été son ancre quand les vagues menaçaient de l’engloutir.

Lorsque nous sommes au plus bas et remplis de désespoir, Dieu est là et il nous soutiendra nous aussi. Dans le Psaume 18, David a loué Dieu de l’avoir tiré de l’impasse quand ses ennemis avaient presque réussi à l’éliminer. Il a déclaré : « Il [Dieu] étendit sa main d’en haut, il me saisit » (V. 17). Même dans les moments où le désespoir semble nous engloutir comme des vagues de l’océan, Dieu nous aime tellement qu’il étendra sa main d’en haut pour nous sauver, afin de nous emmener dans un « vaste espace » paisible et sûr (V. 20). Quand les défis de la vie nous dépassent, tournons-nous vers lui, notre refuge.